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浙江89位县委书记赴考 铁军再出发比拼"开门红"

2019-05-21 19:30 来源:京华网

  浙江89位县委书记赴考 铁军再出发比拼"开门红"

  而此时,一群年轻人却开始了忙碌,他们登上30米高的灯塔,检修、调试……  他们是从中国铁路昆明局集团有限公司昆明供电段1500多名职工中挑选出来的突击队,平均年龄仅岁。对于网络的管理虽然在加强,但是不能否认的是,网络依然是各种谣言滋生的载体。

玉佛禅寺9月2日启动大雄宝殿的平移工程,大雄宝殿将先向北水平移动米,平移到位后,在原地向上顶升米。原标题:诋毁英烈是为了“去其史”  近段时间以来,境内外某些别有用心之人以“还原”、“重评”、“解密”、“起底”、“反思历史”、“真相复原”为噱头,对我党我军著名英烈进行玷污抹黑。

    此时他的手臂上各插着一根针管,连接着病床边的造血干细胞采集机器。为保持最佳的身体救人,周先生放弃了一直离不开身的烟、酒。

  人民英雄永垂不朽,这也不仅仅是中国人的价值观,而且是全世界的。(记者鄢光哲)(责编:陈卓凡(实习生)、陈羽)

(记者韩娜)(责编:谷妍、邓楠)

  除了已经提到的嘉宾,来到论坛的还有正在研制我国万米级载人深潜器的我国深渊技术领头人、上海海洋大学教授崔维成,从南极的企鹅粪便、海豹毛中解读出人类文明并开辟生态地质学的中国科技大学教授孙立广,在世界上开辟了TeV能量级别暗物质观测窗口的暗物质粒子探测卫星首席科学家常进,以及完成了在天宫二号在轨中期驻留的航天员陈冬。

  2018年银领学院就吸引了45家银行共计2000多个优质岗位,提前一年解决了三分之二学生的就业问题。这个7岁孩子的母亲,刚刚为一位29岁的女性血液病患者捐献造血干细胞,成为本市第195名造血干细胞成功捐献者。

  ”  采集当天,负责救治患方的上海某医院的有关负责人已到达现场,黄文捐献的150毫升造血干细胞随后被空运到上海。

  大数据既为我们的生活带来了巨大便利,打开了未来的无限可能,同时也提出了全新的挑战。小站始建于1935年,只有15名职工,每天开行1对客车。

  沈阳站是列车垃圾投放站,沈阳站每天停靠、始发列车426列,春运增加临时普通旅客列车31列,高铁增加重联车组48组。

  陈云霁说,目前来看还不太可能,毕竟机器不是生物。

  ”这些人穿着得体,彬彬有礼,且讨要数额不大,不少旅客好心将钱借给了他们,最后发现是骗局。铁路部门提示广大旅客朋友,已通过互联网、电话成功预订但尚未取票的旅客,请尽量提前取票;乘车时请携带车票及与票面信息一致的有效身份证件,尽量提前出门,为安检、取票、验票进站等留足时间,以免耽误行程。

  

  浙江89位县委书记赴考 铁军再出发比拼"开门红"

 
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经常做恶梦是不是病,或提示生理异常
2019-05-21 16:15:12 来源: 澎湃新闻
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  做梦,是人类必不可少的生理和心理现象。在门诊的诊疗中,常有患者因为失眠而就诊,也有患者因为睡眠中经常做恶梦而就诊。有些人会诧异,经常做恶梦是一种疾病吗?做恶梦也要看医生?

  做恶梦发生在睡眠中,睡眠是维持机体健康必不可少的生理过程,其重要性仅次于呼吸和心跳。人类的正常睡眠有两个时相:

  ①非快速眼动睡眠(NREM)时相:在NREM期,大部分神经细胞活动降低;

  ②快速眼动睡眠(REM)时相:在REM期,脑电活动与觉醒时相似。在正常人的一夜睡眠中,有4-6个NREM/REM周期。

  梦是在睡眠中产生的,人在睡眠时,脑细胞进入休息状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激会引起它们的活动而引发梦境。做梦是一种正常的、必不可少的生理和心理现象,每个人每天的睡眠中都做梦,只是有人记得清楚,有人记不清楚。

  研究发现,在快速眼动睡眠(REM)时相被唤醒的人有80%正在做梦,在非快速眼动睡眠(NREM)时相被唤醒的人仅有7%正在做梦。正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一,是协调人体心理世界平衡的一种方式。

  恶梦,是引起极度不安或惊恐不已的梦境体验。梦境各种各样,其形成因素极为复杂,普遍认为“刺激”是梦的重要成因。这些刺激包括:

  ①机体的外部刺激,如风吹树叶的沙沙声产生下雨的梦境;

  ②躯体的内部刺激,如口渴了,会梦到在找水喝;

  ③白天心理活动的继续,所谓的“日有所思,夜有所梦”;

  ④过去的记忆重现在我们的梦中;

  ⑤潜意识的作用。

  但总的来说,梦境以躯体生理为基础,以个人心理为背景,是客观现实的反映。恶梦的产生除了和心理背景有关外,也提示不甚健康的躯体生理状况。因而做恶梦可以是生理异常或疾病引起的一种表现,如心率增快或减慢、脑缺血缺氧、脑局部病变、抑郁、焦虑等引起恶梦;也可以是一种疾病状态,或提示某些疾病的发病倾向。(见图)

  恶梦是一种睡眠障碍

  有些患者时常做恶梦,梦到被追赶等恐怖梦境,并伴有与梦境相关的喊叫、躯体和肢体活动如翻滚、拳打脚踢等,出现伤害性行为。这是一种睡眠障碍,出现在快速眼动睡眠(REM)时相,称为快速动眼期行为障碍(RBD)。

  RBD是一种以不断的特定梦境行为和多导睡眠图(PSG)中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓为特征的异态睡眠。特定的梦境行为是快速动眼期行为障碍(RBD)的核心临床特征,然而也有PSG中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓,但是没有特定梦境行为的临床表现,这种情况在服用抗抑郁药物的病人中更加常见。

  RBD有原发性和继发性之分,继发性RBD见于帕金森病、路易小体痴呆、阿尔兹海默症、嗜睡发作以及肿瘤、相关药物(特别是抗抑郁药)等。而原发性RBD则在某种程度上可以预测某些神经系统退行性病变,特别是帕金森病、路易小体痴呆以及多系统萎缩这一类具有帕金森样症状的疾病。

  不管是由于RBD本身可能会对患者及其共眠者产生身体伤害,还是因其与帕金森综合征的密切关系,RBD需积极治疗。

  除了分床睡、分室睡以及床边增加护栏等外在保护措施,具有改善RBD临床症状的药物主要是氯硝西泮和褪黑激素,但均不能中断病情进展。此外左旋多巴、普拉克索、多奈哌齐等药物用于RBD有一些小规模临床研究,但疗效尚不确切。

  身心调整减少恶梦

  快速动眼期行为障碍(RBD)在中医属于不寐,中医治疗不寐在补虚泻实、调整脏腑气血阴阳的基础上辅以安神定志。实证宜泻其有余,如疏肝解郁、降火涤痰、消导和中;虚证宜补其不足,如益气养血、健脾、补肝、益肾。实证日久,气血耗伤,亦可转变为虚证,虚实夹杂者,治宜攻补兼施。安神定志的使用方法要结合临床,分别选用养血安神、镇静安神、宁心安神等具体治法,并注意精神治疗,以消除紧张焦虑,保持精神舒畅。

  那么,我们在日常生活中如何减少恶梦的发生?

  首先保持心情舒畅,学会调节情绪,释放压力;同时注意劳逸结合,作息规律,不经常熬夜。

  其次,减少外界环境因素导致的恶梦发生,如: 睡前避免情绪过于激动,避免看恐怖片,避免大量饮酒和咖啡浓茶;睡眠环境舒适,避免吵杂、有异味的睡眠环境,避免不良睡姿。另外,减少可能的药物相关影响,积极治疗可能会导致恶梦的原发病及病因。

  如果经过身心调整,还是经常做恶梦,梦中有喊叫、躯体和肢体活动,建议到医院就诊,可以中西医干预减轻症状,并明确是否需要进一步的诊疗。(王宇 张云云)

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【纠错】责任编辑: 李晓丹
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